loading

Upitnik za personalizovani plan ishrane

This is sub title
This is title

Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry.

team-image
This is title
Designation
This is sample title

Enter your Description here

servicebox
From one human to another
Made with Love

No AI or other automated systems are used in creating your personalized nutrition plan!

25%

Kontakt podaci

Potrebni su vam: traka za merenje (fleksibilni metar) ili konac + lenjir
1. Stanite uspravno i potpuno izdahnite
2. Pronađite najuži deo - obično između rebara i kukova, na visini pupka
3. Merenje - Omotajte metar ili konac oko struka i označite mesto gde se spaja
4. Očitajte meru sa metra ili izmerite konac lenjirom
Važno: Metar/konac treba da bude čvrsto priljubljen uz kožu, ali ne sme da steže ili uvlači kožu

Potrebni su vam: traka za merenje (fleksibilni metar) ili konac + lenjir
1. Opustite ruku pored tela ili je blago savijte u laktu
2. Pronađite najširi deo - obično na sredini između ramena i lakta
3. Merenje - Omotajte metar ili konac oko nadlaktice i označite mesto gde se spaja
4. Očitajte meru sa metra ili izmerite konac lenjirom
Važno: Metar/konac treba da bude čvrsto priljubljen uz kožu, ali ne sme da steže ili uvlači kožu

Potrebni su vam: traka za merenje (fleksibilni metar) ili konac + lenjir
1. Stanite uspravno sa nogama blago razdvojenim
2. Pronađite najširi deo - obično na vrhu butine, odmah ispod prepona
3. Merenje - Omotajte metar ili konac oko butine i označite mesto gde se spaja
4. Očitajte meru sa metra ili izmerite konac lenjirom
Važno: Metar/konac treba da bude čvrsto priljubljen uz kožu, ali ne sme da steže ili uvlači kožu

Zdravstveno stanje

Hronične bolesti, navesti terapiju

Vitamine / minerale / biljne / homeopatske preparate / ekstrakte, čajeve

Problemi sa varenjem, crevima, glavobolje, nesanice, sklonosti ka nekim oboljenjima, insulinska rezistencija, nervoze, premor, trudnoća/dojenje, reumatske tegobe, itd...

Životne navike i životni ritam

(npr. rad u smenama, koliko traju i kada u danu, vreme provedeno kod kuće, odmori, navesti dužinu trajanja napora i odmora u toku dana što detaljnije)

Obrasci ishrane

(crni čaj, kafa ili energetski napici)

(gazirana pića, sportski napici, sokovi)

(čips, slatkiši, granola barovi, krekeri, keksići)

Označite sve što se odnosi na Vas.